屏幕上,体育老师穿着鲜艳的运动服，对着镜头比了个“准备”的手势：“同学们，今天咱们练下肢力量——蛙跳！每组15个，做3组，注意膝盖别超过脚尖，落地要轻！”话音刚落，原本安静的班级群突然“活”了：弹幕飘过“蛙跳？我行吗”“家里地板太滑，会不会摔”“谁先来打卡？”而镜头那头，女生们早已在各自的“运动场”上，笨拙又认真地跳了起来。
客厅里的“青蛙突击队”
小林的家,客厅就是临时体育课“操场”，她穿着粉色运动服，头发扎成高马尾，站在瑜伽垫上，对着手机屏幕里的老师模仿动作：“下蹲，双手撑地，—跳！”刚说完，她猛地向前一跃，结果用力过猛，脚下一滑，“咚”地撞在了茶几角上，疼得她龇牙咧嘴，屏幕那头的同学瞬间炸锅：“哈哈哈小林撞桌上了”“蛙跳变‘撞跳’了”“没事吧？”小林又好气又好笑，对着镜头比了个“OK”，揉了揉膝盖，重新站好：“再来！这次注意距离！”
隔壁的小桐更“秀”，她家客厅不大，怕影响妈妈在家办公，直接在阳台跳，阳台地面铺着防滑垫，可蛙跳需要大范围移动，第三组时，她一个“猛子”跳出去，脚底打滑，“哐当”撞在了晾衣架上，晾干的衣服“哗啦”全罩在了头上，妈妈闻声赶来，看见她顶着一件T恤、两条牛仔裤，手里还攥着一只袜子，哭笑不得：“你这是练蛙跳还是练‘杂耍’？”小桐顶着衣服嘿嘿笑：“妈，我这是‘青蛙装’！”
隔着屏幕的“加油打气”
“1、2、3……14、15！第一组完成！”老师的声音带着笑意，“同学们把截图发到群里，我看看谁的动作最标准。”群里瞬间刷出一连串截图：有的女生跳得标准，像只轻盈的青蛙，落地稳当当；有的女生跳得东倒西歪，姿势像“青蛙打架”；还有的女生干脆把猫抱在怀里跳，猫吓得炸毛，从她怀里挣脱，窜到了沙发底下，只留下一串“喵呜”和女生的“追击”画面。
“我跳完了！腿软得像面条！”小美发完截图，瘫在沙发上揉腿，手机“叮咚”一响，是同桌发来的语音：“加油！我第三组才跳到10个，腿肚子直抽筋！”紧接着，体育老师的语音也弹了出来：“大家注意，蛙跳后要拉伸，不然明天会酸得下不了床哦！对了，刚才小林撞茶几那一下，下次记得看清楚地面，安全第一！”老师的语气像妈妈一样温柔，群里顿时暖烘烘的：“老师放心，我们小心着呢”“小林没事吧？下次注意哈”“谁再说我跳得丑，我就发她‘撞跳’的视频！”
蛙跳跳出的“小确幸”
网课的日子久了,同学们总说“体育课太无聊，只能坐着听课”，可今天的蛙跳课，却让大家都笑出了眼泪，小桐在群里发了张“青蛙装”自拍，配文：“今天也是努力跳跳的一天！”下面跟着一堆点赞：“可爱到犯规”“这青蛙装我给满分”“明天我也试试，看看能不能跳过我家猫”。
小林看着群里的消息,想起刚才自己撞茶几的糗事，忍不住笑了，她站起来，慢慢走到窗边，看见楼下有几个小朋友在跳皮筋，笑声像风铃一样飘上来，原来，就算隔着屏幕，就算在家上课，青春的活力也能像蛙跳一样，跳出小小的房间，跳进每个人的心里。
“老师，下一节体育课我们还跳蛙跳吗？”小林对着屏幕小声问，老师笑着点点头：“跳！等开学了，咱们在操场比赛，看谁跳得最远！”
屏幕暗下去,但群里还在热闹地聊着，女生们分享着蛙跳后的感受，互相鼓励着明天继续，原来，网课的日子虽然少了些奔跑的操场，却多了些家里的笑声；少了些面对面的互动，却多了些隔着屏幕的温暖，而那只“网课青蛙”，跳过了屏幕的阻隔，跳进了每个女生的青春里，跳出了一串串闪闪发光的小确幸。
