在“根”与“魂”中厚植家国情怀
国防教育，始于“知”，更在于“信”，宝山高中始终将国防教育作为立德树人的重要载体，以“铸魂育人”为核心，引导学生将个人理想融入国家发展大局，学校开设“国防教育必修课”，系统讲授《国防法》《兵役法》等法律法规，结合历史教材中的近代国防屈辱史与新时代强军故事，让学生在“知史爱党、知史爱国”中理解“国无防不立，民无兵不安”的深刻内涵。
每学期初的“国防教育第一课”，学校会邀请驻地部队官兵、退役军人走进校园，用亲身经历讲述军营故事：从边境维和的惊险时刻，到抗洪救灾的生死与共，再到科技强军的创新突破，鲜活的案例让抽象的“国防”变得可感可知，去年“全民国防教育日”期间，学校还组织“国防知识竞赛”“红色经典诵读”等活动，学生在“一站到底”的比拼中深化了对总体国家安全观的认识，在《谁是最可爱的人》的诵读中感悟到军人的使命担当。
实践砺练：在“汗”与“血”中锤炼过硬本领
国防教育不能只停留在“听”与“说”，更要落在“练”与“行”，宝山高中依托宝山区国防教育训练基地，构建了“基础训练+特色拓展”的实践体系，让学生在摸爬滚打中强健体魄、磨砺意志。
每年高一新生军训，都是校园里最“燃”的风景线，烈日下，学生们身着迷彩服，顶着30℃高温练习队列动作，从“稍息立正”到“齐步跑步”，汗水浸透衣背却无人叫苦；战术训练中，他们低姿匍匐越过障碍场，手掌磨破了就缠上纱布继续前进，在“掉皮掉肉不掉队”的口号中体会军人的坚韧，除了军事技能，学校还开设急救技能培训，教官现场演示心肺复苏、止血包扎，学生分组实操演练，掌握战场救护的基本方法；组织“防空袭疏散演练”，警报响起后，学生按照预定路线快速撤离，捂住口鼻、弯腰低姿，整个过程紧张有序，提升了应急避险能力。
为丰富实践形式，学校还与驻地部队共建“国防教育实践基地”，定期组织学生走进军营：参观军史馆，了解部队的光荣传统；观摩武器装备，感受科技强军的成果；与战士同吃同住，体验“直线加方块”的军营生活，去年暑假，20名学生代表走进某雷达站，跟着官兵学习雷达操作原理，当看到屏幕上闪烁的光点锁定“目标”时，孩子们兴奋地说：“原来国防离我们这么近！”
文化浸润：在“情”与“景”中营造崇军氛围
校园是国防教育的“主阵地”，宝山高中着力打造“处处是课堂、时时受教育”的国防文化环境，让崇军尚武的精神融入校园日常。
走进校园，“国防教育长廊”格外醒目：左侧是“中国国防发展史” timeline，从古代长城到现代航母，图文并茂展现国防力量的跨越式发展；右侧是“宝山籍军人风采展”，展示本地优秀军人的先进事迹，有的戍守边疆20年，有的参与抗震救灾，有的荣立二等功，这些“身边英雄”的故事让学生倍感亲切，教学楼里，“国防角”摆着军事模型、国防书籍，课间总有学生驻足翻阅；宣传栏里，“国防小知识”“军事热点评论”定期更新，让学生在潜移默化中关注国防动态。
学校还以“国防”为主题打造特色社团：“国旗护卫队”每周一清晨举行升旗仪式，队员们身着礼服、步伐铿锵，用庄严的仪式感诠释爱国情怀；“军事爱好者协会”组织观看《长津湖》《红海行动》等影片，开展“战术沙盘推演”“武器模型制作”活动，让军事爱好者有了交流平台；每年“八一”建军节，社团还会走进社区慰问退役军人，听他们讲战斗故事，为老兵佩戴红花，在互动中传承红色基因。
成果丰硕：在“志”与“行”中彰显育人实效
多年的国防教育实践，让宝山高中学生展现出独特的精神风貌：课堂上，他们更专注、更自律；生活中，他们更团结、更担当；面对困难，他们更有勇气、更有韧性，去年高三学生王宇，在军训中因低血糖晕倒，醒来后第一时间返回训练场，他说：“军人都能流血牺牲，我这点苦算什么？”最终他以优异成绩考入某军事院校，立志“携笔从戎，报效祖国”。
学校国防教育工作也获得广泛认可：先后被评为“上海市国防教育示范校”“宝山区爱国主义教育基地”，连续5年在区中学生军事技能比武中斩获佳绩，校长李明说：“国防教育不是‘额外任务’，而是‘必修课程’，我们培养的不仅是‘学霸’，更是有家国情怀、有责任担当的时代新人。”
国无防不立，民无兵不安，宝山高中以国防教育为“磨刀石”，将爱国种子播撒在学生心中，用军营作风锤炼青春意志，当青春迷彩与国旗同频，当少年热血与家国共振，这里正走出越来越多“有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗”的新时代青年，他们用行动诠释着“请党放心，强国有我”的铮铮誓言,为强国强军梦注入蓬勃的青春力量。
