筑牢思想防线，引导健康触网——中学生网瘾问题的思政教育路径探析

随着互联网技术的飞速发展，网络已成为中学生学习、生活、社交的重要载体，据《中国青少年网络使用与网络安全状况调查报告（2023）》显示，我国中学生网络普及率已达98.6%，其中日均上网时长超过3小时的比例为32.1%，12.3%的学生存在不同程度的网络沉迷倾向，网瘾不仅影响中学生的学业成绩、身心健康，更对其价值观塑造、人格健全构成潜在威胁，在此背景下，将思政教育融入中学生网瘾防治工作，从思想根源上引导学生树立正确的网络观、价值观,成为破解网瘾难题的关键路径。

中学生网瘾的现状与危害：从“行为依赖”到“思想危机”

中学生网瘾表现为过度沉迷网络游戏、短视频、社交软件等虚拟世界，呈现出“低龄化、常态化、隐蔽化”特征，部分学生为获取游戏装备、虚拟点赞，甚至熬夜上网、逃课泡吧，严重依赖网络带来的即时快感，这种依赖背后，是多重危害的叠加：

一是学业荒废与能力退化。 长时间挤占学习时间，导致注意力分散、记忆力下降，部分学生出现“课堂走神、作业抄袭”等问题，学业成绩滑坡明显，过度依赖碎片化网络信息，削弱深度思考和逻辑思维能力。

二是身心失衡与社交异化。 长期面对屏幕引发视力下降、颈椎变形等生理问题；虚拟社交的泛滥使学生现实交往能力退化，出现“社交恐惧”“共情缺失”，甚至将网络中的暴力、拜金等不良价值观带入现实生活。

三是价值观扭曲与责任弱化。 网络游戏中的“唯武力论”“功利主义”，短视频平台的“流量至上”“娱乐至死”倾向，易使中学生混淆虚拟与现实的边界，模糊对“真善美”的认知，责任意识、集体观念淡漠，甚至诱发网络诈骗、校园欺凌等失范行为。

思政教育介入的必要性：从“堵”到“疏”的思想引领

传统网瘾防治多侧重“技术管控”（如限制上网时长、过滤不良内容），但“堵”而不“疏”反而易引发学生的逆反心理，网瘾本质上是“思想问题”——学生缺乏对网络功能的理性认知、缺乏对虚拟诱惑的自控能力、缺乏对生命价值的深层思考，思政教育以“立德树人”为根本任务，恰好能从思想根源上破解网瘾难题：

其一，价值观塑造是核心，思政教育通过引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观，帮助其认识到网络是“工具”而非“归宿”，明确“虚拟世界的狂欢无法替代现实人生的奋斗”，从而主动抵制不良网络诱惑。

其二，责任意识培养是关键，通过集体主义教育、社会责任教育，让学生理解“个人行为与集体、社会的关联”，意识到沉迷网络不仅是对自己不负责任，更是对家庭、学校和社会的辜负，从而强化自我约束。

其三，媒介素养提升是基础，思政教育可与信息技术教育融合，培养学生辨别网络信息真伪、抵制网络谣言、保护个人信息的能力，让学生从“被动沉迷”变为“主动掌控”。

思政教育引导中学生健康“触网”的实践路径

（一）以“课程思政”为载体，构建网络观教育体系

将网络观教育融入思政课教学，是系统化引导学生认知网络本质的基础，在《道德与法治》课程中，设置“网络生活新空间”专题，通过案例分析（如“网络谣言的危害”“网络诈骗的套路”），让学生明白“网络不是法外之地”；在《思想政治》课程中，结合“社会主义核心价值观”，引导学生思考“如何在网络中践行诚信、友善”，讨论“虚拟社交与真实人际关系的平衡”，开发校本课程，如《网络素养与自我保护》《媒介信息辨别指南》，通过情景模拟、小组辩论等形式，让学生在互动中深化认知。

（二）以“榜样示范”为引领，强化价值认同

中学生的价值观形成深受榜样影响，挖掘身边榜样，如“合理规划网络学习时间的学生”“利用网络平台参与志愿服务的典型”，通过主题班会、校园广播分享他们的故事，让学生感受到“健康用网”也能成就自我；引入时代榜样，如“用网络传播传统文化的青年博主”“通过在线学习改变命运的学生”，引导学生认识到网络的“正向价值”——不仅是娱乐工具，更是学习资源、社交平台、奋斗舞台。

（三）以“实践育人”为抓手，丰富现实生活体验

网瘾的滋生往往源于现实生活的“空虚感”，思政教育需通过实践活动，让学生在现实中获得成就感、归属感，从而减少对虚拟世界的依赖，组织“网络文明志愿者”活动，让学生走进社区宣传网络安全知识；开展“远离网游，专注学习”主题实践，如21天“无手机阅读挑战”“学科兴趣小组竞赛”；鼓励学生参与志愿服务、科技创新等现实活动，在实践中体会“劳动创造价值”“奋斗成就人生”的意义，让现实生活成为“精神主阵地”。