作为福建省首批“示范性普通高级中学”，福州第三中学（以下简称“福州三中”）以“励志、笃学、力行”为校训，在百年办学历程中始终扎根福州沃土，紧跟时代步伐，形成了“以德立校、以学定教、以创促升”的鲜明教育特色，从“海滨邹鲁”的人文浸润到“数字时代”的智慧育人，从“学科拔尖”的深耕细作到“五育并举”的全面发展，福州三中以“培养有理想、有本领、有担当的时代新人”为目标，构建了一套独具特色、行之有效的育人体系，成为福州基础教育的“金字招牌”。
以“立德树人”为根，构建“三维四层”德育特色体系
“育人之本，在于立德。”福州三中始终将德育放在首位，打破传统德育“说教式”“碎片化”的局限，构建了“目标—内容—途径”三维联动，“认知—情感—行为—价值”四层递进的德育体系，让德育“润物细无声”。
目标上，聚焦“家国情怀、责任担当、人文素养、科学精神”四大核心素养，引导学生“立大志、明大德、成大才、担大任”。内容上，打造“红色铸魂、文化润心、实践砺行”三大模块：依托福州“船政文化”“三坊七巷”等本土资源，开发《闽都文化读本》《船政精神与家国情怀》等校本课程；开展“重走船政之路”“红色研学”等活动，让学生在行走中感悟历史；设立“校园志愿服务岗”“社区实践基地”，鼓励学生在服务中践行责任。途径上，构建“课程育人、文化育人、活动育人、协同育人”四位一体模式：将德育融入语文、历史等学科教学，通过“主题班会”“国旗下讲话”强化价值引领；打造“科技节”“艺术节”“体育节”等品牌活动，让学生在体验中成长；建立“家校社协同育人机制”，联合家长、社区、企业形成育人合力。
近年来，福州三中先后获评“全国德育工作先进集体”“福建省文明校园”，学生志愿服务时长年均超10万小时,展现了新时代青年的责任与担当。
以“课程创新”为核，打造“基础+拓展+研究”三级课程平台
课程是育人的载体，福州三中以“让每个学生都出彩”为理念，打破“千校一面”的课程格局，构建了“基础课程保底、拓展课程提质、研究课程拔尖”的三级课程体系，满足学生个性化、多样化发展需求。
基础课程聚焦“核心素养”，深化课堂教学改革，推行“情境化教学”“项目式学习”，将学科知识与生活实际结合：语文课开展“福州方言保护”主题探究，数学课建模“闽江水质监测”，物理课结合“福建土楼”力学原理分析……让课堂“活”起来，学生学习主动性显著提升，近年来，学校高考一本率连续多年位居福建省前列，学科竞赛成绩斐然，数学、物理、化学等学科多次获国家级奥林匹克竞赛金牌。
拓展课程着眼“兴趣培养”，开设“科技人文体艺”四大类100余门选修课。“科技创新类”课程成果突出：建有“人工智能实验室”“创客空间”，学生团队在全国青少年科技创新大赛、机器人大赛中屡获金奖；“人文素养类”课程依托福州三中“百年校史”和“闽都文化”，开展“校史寻踪”“非遗传承”等活动，让学生在文化浸润中增强认同感；“体艺类”课程实行“选项教学”，学生可根据兴趣选择篮球、书法、合唱等项目，校园体育节、艺术节已成为学生展示才华的舞台。
研究课程强调“创新思维”，鼓励学生参与课题研究，学校与福州大学、福建师范大学等高校合作，设立“大学先修课程”“导师工作室”，学生可跟随大学教授开展科研实践；每年举办“学生科技论坛”，展示“垃圾分类优化方案”“古厝保护与开发”等研究成果，培养批判性思维和解决问题的能力，近年来，学生研究性学习成果获省级以上奖项200余项,展现了强大的创新潜力。
以“师资强校”为基，锻造“博学善导”的卓越教师队伍
“师者，所以传道授业解惑也。”福州三中深知，教师是立教之本、兴教之源，学校以“培养有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的‘四有’好老师”为目标，打造了一支结构合理、素质优良、富有活力的教师队伍。
专业成长上，实施“青蓝工程”“名师工程”：为新教师配备“导师”，通过“师徒结对”帮助青年教师快速成长；成立“特级教师工作室”“学科带头人工作室”，开展课题研究、教学研讨，促进教师专业发展，学校有特级教师12人，省级以上名师、骨干教师36人，市级以上学科带头人48人，形成了一支“名师引领、骨干支撑、青年教师跟进”的梯队。
