淬炼青春底色，厚植家国情怀——沈阳三十中学国防教育纪实

“国无防不立，民无兵不安。”国防教育是民族精神的“磨刀石”，是青年成长的“必修课”，作为沈阳市首批“国防教育示范校”，沈阳三十中学始终将国防教育融入育人全过程，以“理论铸魂、实践砺志、文化浸润”为路径，为青少年学子搭建起“知国防、爱国防、强国防”的成长阶梯，让青春在家国情怀的淬炼中绽放光彩。

以军营为课堂，在磨砺中锤炼钢铁意志

“稍息！立正！向右看齐！”清晨六点半，沈阳三十中学的操场上已响起嘹亮的口号声，身着迷彩服的学子们顶着朝阳，在教官的指令下完成队列动作，汗水顺着脸颊滑落，浸湿了衣襟，却无人叫苦退缩，这是学校每年新生国防教育“第一课”的常态——为期一周的军训，从基础队列到战术训练，从内务整理到野外拉练，每一项任务都在考验着学生的体能与意志。

“刚开始站军姿时，觉得双腿像灌了铅，动一下都想放弃。”高一学生王梓涵回忆道，“但看到身边同学都咬牙坚持，教官说‘军人就是要流血流汗不流泪’，我就告诉自己再坚持一分钟，现在不仅体能变好了，更懂得了什么是‘坚持’和‘团结’。”除了队列训练，学校还设置模拟射击、战地救护、防空演练等实战化科目，让学生在沉浸式体验中感受国防的重要性，2023年军训期间，一场突如其来的暴雨让户外训练被迫中断，学生们却自发在走廊里继续练习军姿，挺拔的身影成为校园里最动人的风景。

以历史为镜鉴，在传承中厚植爱国情怀

“1931年，九一八事变爆发，东北沦陷，无数同胞流离失所……”在学校国防教育展厅里，历史教师李正指着墙上的老照片，向学生们讲述那段屈辱与抗争的历史，沈阳三十中学毗邻“九一八”历史博物馆，学校充分利用这一红色资源，将国防教育与历史教育深度融合：组织学生参观博物馆，在残历碑前聆听英雄故事；开展“重走抗联路”研学活动，让学生实地感受杨靖宇将军等革命先烈的奋斗足迹；邀请老兵进校园，用亲身经历诠释“一寸山河一寸血”的家国大义。

“以前在课本上读抗战历史，总觉得离自己很远，直到听了老兵爷爷讲他如何在零下40度的雪地里和敌人周旋，才真正明白‘岁月静好是因为有人负重前行’。”高二学生张浩然说，学校还开设《国防知识读本》校本课程，涵盖军事理论、国家安全法、现代国防科技等内容，通过主题班会、知识竞赛、演讲比赛等形式，让国防意识融入日常、深入人心，近年来，学校学生在省市级国防知识竞赛中屡获佳绩，多名学生被评为“沈阳市国防教育小标兵”。

以实践为沃土，在体验中强化责任担当

“这个无人机操作起来真不容易，既要控制方向，还要精准瞄准！”在学校新建的“国防科技体验馆”里，学生们正分组操作模拟无人机、VR战场系统等设备，感受现代国防的魅力，为让国防教育“活”起来，沈阳三十中学不断创新实践形式：与驻沈某部队共建“国防教育基地”，定期组织学生参观军营，体验军营生活；开展“军营开放日”活动，让学生近距离接触坦克、火炮等装备，与军人面对面交流；成立“少年军校”和国防社团，通过军事模型制作、战术推演、野外生存训练等活动，培养学生的领导力和团队协作能力。

“国防教育不是简单的‘学知识’，更重要的是‘育新人’。”校长王君表示，“我们希望通过这些实践活动，让学生明白‘国防不是军人的事，而是每个人的事’，引导他们把个人理想融入强国强军的伟大梦想。”2022年，学校“少年军校”志愿服务队走进社区，为居民讲解防空防灾知识，开展“拥军优属”活动，用行动践行“国防有我，强国有我”的誓言。