在湘江之畔、岳麓山下，有一所跨越百年的学府，以“朴实沉毅”为训，以“为国育才”为志，从1904年“长沙府中学堂”的初创走来，在时代浪潮中始终挺立潮头，它就是长郡中学——教育部认定的“全国示范性普通高级中学”，一所以深厚底蕴、卓越品质和示范担当闻名遐迩的教育标杆，作为教育部示范校，长郡中学不仅书写了“桃李满天下”的育人传奇，更以先行者的姿态，为中国基础教育的改革与发展贡献着“长郡智慧”与“长郡方案”。

百年积淀铸魂：从历史深处走来的教育担当

长郡中学的历史,是一部与国家命运同频共振的育人史，1904年，在“废科举、兴学堂”的变革浪潮中，长沙府中学堂应运而生，开近代湖南新式教育之先河，百余年来，学校历经风雨洗礼，始终坚守“教育救国”“教育兴国”的初心，从抗战时期的西迁办学，到改革开放后的锐意改革，再到新时代的创新发展，一代代长郡人用智慧与汗水，将这所学校打造成了一所底蕴深厚、声誉卓著的“百年名校”。

作为教育部示范校,长郡中学的“示范”二字，首先源于其厚重的历史积淀，这里走出了革命家徐特立、文学家欧阳山、科学家袁隆平（校友）等一大批栋梁之才，他们身上镌刻的“家国情怀、责任担当”，正是长郡精神的核心传承，学校将历史资源转化为育人优势，通过校史馆、校友讲堂、“红色基因”主题课程等，让每一名学子在浸润中感悟“为中华之崛起而读书”的使命，让“朴实沉毅”的校训在新时代焕发新的光芒。

理念引领育才：构建“五育并举”的育人体系

“培养什么人、怎样培养人、为谁培养人”，这是教育的根本问题，作为教育部示范校，长郡中学始终以“立德树人”为根本任务，构建了以“全面发展、个性成长”为核心的“五育并举”育人体系，为学生的终身发展奠定坚实基础。

德育为先，铸魂育人，学校将社会主义核心价值观融入教育教学全过程，打造了“生涯规划课程”“心理健康教育课程”“社会实践课程”等特色德育载体，通过“成人礼”“毕业典礼”“主题班会”等活动，引导学生“扣好人生第一粒扣子”，近年来，长郡中学连续获评“全国教育系统先进集体”“德育工作先进集体”，其“体验式德育”模式被教育部作为典型案例推广。

智育为重，启智润心，作为湖南省首批“示范性普通高级中学”，长郡中学始终坚持“以学生为中心”的教学改革，构建了“基础课程+拓展课程+研究性课程”的三维课程体系，在夯实学科基础的同时，学校开设了科技创新、人文素养、艺术体育等100余门校本课程，成立“机器人实验室”“文学社”“交响乐团”等30余个学生社团，满足学生个性化发展需求，多年来，学校高考成绩、学科竞赛成绩始终位居全国前列，学子在科技创新大赛、国际奥林匹克竞赛中屡获金奖，真正实现了“让每个学生都出彩”。

体育美劳，全面发展，学校深知“无体育，不教育”，严格落实“阳光体育”要求，每天保证一小时校园体育活动，田径、篮球、足球等传统体育项目屡获省级、国家级冠军；美育方面，校园艺术节、科技节、书画展等活动丰富多彩，培养学生审美情趣；劳动教育中，学生走进社区、企业、农村，在劳动实践中学会合作、懂得责任，长郡中学的“五育并举”模式，诠释了“培养完整的人”的教育理念，为新时代素质教育提供了生动范本。

师资强校固本：打造“四有”教师队伍

“有一流的教师，才有一流的教育。”作为教育部示范校，长郡中学始终将教师队伍建设作为立校之本、强校之基，锻造了一支师德高尚、业务精湛、结构合理、充满活力的“四有”好老师队伍。

学校现有教师中,特级教师12人，正高级教师30人，国家级、省级骨干教师56人，博士、硕士学位教师占比达85%，为了让教师专业成长“有梯度、有平台”，学校构建了“青年教师成长工程”“名师工作室”“学术委员会”等培养体系，通过“青蓝工程”让新老教师结对帮扶，通过“教学开放日”“课题研究”提升教师专业能力，近年来，长郡教师主持国家级课题12项、省级课题36项，出版专著50余部，在国家级教学竞赛中获奖30余人次，一支“研究型、专家型”的教师队伍成为学校高质量发展的核心动力。

更难能可贵的是,长郡教师始终秉持“捧着一颗心来，不带半根草去”的奉献精神，他们不仅是学生的“经师”，更是学生的“人师”，用爱心、耐心、责任心陪伴学生成长，正如一位老教师所说：“我们培养的不仅是分数，更是一个个有温度、有担当的灵魂。”

示范辐射引领：扛起基础教育的时代使命

作为教育部示范校,长郡中学深知“示范”不仅是荣誉，更是责任，学校以“办好人民满意的教育”为目标，积极发挥辐射带动作用，为区域教育均衡发展和全国基础教育改革贡献力量。

在省内,长郡中学与多所薄弱学校建立“帮扶共同体”，通过“教师交流”“资源共享”“课程共建”等方式，将先进办学经验和教学方法输送到基层学校；在全国，学校每年承办“全国高中名校校长论坛”“教学改革研讨会”等活动，与200余所兄弟学校建立合作关系，分享教育创新成果；在国际上，学校与美国、英国、新加坡等国家的名校开展交流合作，引进优质教育资源，培养具有国际视野的中国学子。

长郡中学还积极响应国家“双减”政策，探索“减负增效”新路径，其“作业设计改革”“