夏季安全护航，青春健康成长——致高中学生的安全教育课

盛夏时节，蝉鸣渐起，阳光炽烈，高中学生们即将告别紧张的校园生活，迎来充满期待的假期，夏季高温、多雨、活动增多的特点，也伴随着一系列安全隐患，作为青春正盛的群体，高中学生活泼好动、探索欲强，但安全意识仍需强化，为了让每一位同学都能度过一个平安、健康、快乐的夏天，我们特别梳理了夏季安全要点，为大家的安全“充电”，为青春“护航”。

严防溺水：远离危险水域，守护生命底线

夏季是溺水事故的高发期，每年都有令人痛心的案例警示我们：远离危险水域，是夏季安全的第一道防线。
哪些地方是“高危区”？ 野外池塘、河流、水库、湖泊、深潭、废弃矿坑等天然水域，看似清澈平静，实则水下暗藏漩涡、暗礁、水草，或因水温变化导致抽筋，极易发生危险。
如何做到“不冒险”？ 牢记“六不准”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或老师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
若遇他人溺水，怎么办？ 保持冷静，立即大声呼救，寻求成人帮助，同时利用身边的救生器材（竹竿、绳索、泡沫板等从岸上施救），切勿盲目下水,避免造成更大悲剧。

防暑降温：科学应对高温，预防“热”出问题

夏季高温酷暑，长时间暴露在阳光下或闷热环境中，容易出现中暑症状，严重时甚至会危及生命。
如何预防中暑？ 合理安排作息，避开正午（11:00-15:00）等高温时段外出；外出时做好防护，戴宽檐帽、太阳镜，穿透气浅色衣物；随身携带防暑药品，如藿香正气水、清凉油等；及时补充水分，少量多次饮用淡盐水或运动饮料，避免一次性大量喝冰水。
如果中暑了怎么办？ 立即转移到阴凉通风处，解开衣领，用湿毛巾擦拭身体降温，若出现头晕、恶心、昏迷等症状,需及时就医。

交通安全：遵守规则，平安“行”走一夏

夏季学生外出增多，无论是步行、骑行还是乘车，交通安全都不可忽视。
步行时： 走人行道，靠右行走；过马路走斑马线、过街天桥或地下通道，遵守“一停二看三通过”，不闯红灯、不横穿马路；不在马路上追逐打闹、玩手机，警惕车辆盲区。
骑行时： 年满12周岁方可骑行自行车，年满16周岁方可骑行电动自行车；骑行时佩戴安全头盔，不逆行、不双手离把、不追逐竞速；雨天骑行注意减速，避免急刹车导致侧滑。
乘车时： 不乘坐无牌无证、超载、非法营运的车辆；乘坐私家车要系好安全带，未满12周岁不坐副驾驶位；乘坐公交车时，待车辆停稳后上下车，不将头、手伸出窗外。

网络安全：擦亮双眼，谨防“网”骗陷阱

假期是学生上网的高峰期，但网络世界并非“净土”，诈骗、沉迷、信息泄露等问题需警惕。
警惕网络诈骗： 不轻信陌生人的“中奖信息”“兼职刷单”“免费领取”，不随意点击不明链接，不向陌生账户转账；保护好个人信息，不随意透露身份证号、银行卡号、家庭住址及密码。
拒绝网络沉迷： 合理安排上网时间，每天不超过2小时，不熬夜上网；不浏览不良信息，不沉迷网络游戏、直播，远离网络欺凌,遇到不良信息及时向家长或老师举报。

饮食安全：病从口入，把好“舌尖”上的安全

夏季气温高，食物易变质，饮食卫生不当易引发肠胃疾病。
注意饮食卫生： 选择正规餐饮场所就餐，不购买“三无”食品、过期食品；生熟食物分开存放和加工，避免交叉污染；饭前便后要洗手，养成良好的卫生习惯。
合理健康饮食： 少吃生冷、辛辣刺激性食物，不暴饮暴食；多吃新鲜蔬菜水果，注意饮食均衡；少喝冷饮，以免刺激肠胃导致腹痛、腹泻。

居家安全：细节着手，筑牢“家”中防火墙

假期留在家中的时间增多，居家安全同样重要。
用电安全： 不乱拉乱接电线，不触摸湿手电器；使用空调、电风扇等电器时，注意远离可燃物；出门前关闭电源总开关，避免电器长时间待机引发火灾。
用火安全： 不玩火，不携带火种进入林区、景区；使用燃气时，保持通风，使用后及时关闭阀门，发现燃气泄漏，立即开窗通风，关闭总阀，严禁动用明火或开关电器，并到室外安全地点报警。
防盗防骗： 不给陌生人开门，遇到陌生人搭讪要提高警惕；独自在家时，锁好门窗，不随意透露家中信息；如遇紧急情况,立即拨打110报警。