教育部织密防护网，助力中学生远离网络沉迷

随着互联网技术的飞速发展，网络已成为中学生学习生活的重要组成部分，但过度沉迷网络带来的负面影响也日益凸显：视力下降、学业荒废、社交能力退化，甚至引发心理问题，为守护中学生身心健康，教育部近年来持续发力，从政策引导、教育干预、环境治理到协同共治，多措并举织密“防网络沉迷”防护网,助力青少年在网络时代健康成长。

政策先行：为青少年成长“立规矩”

教育部始终将防网络沉迷作为未成年人保护工作的重要内容，通过顶层设计明确行为边界，2021年，联合多部门印发《关于进一步严格管理切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，要求所有网络游戏企业仅可在周五、周六、周日和法定节假日的每日20时至21时，向未成年人提供1小时服务；2022年，出台《未成年人学校保护规定》，明确学校应禁止学生携带个人手机进入校园，或统一管理学生使用手机的时间与方式；2023年，教育部等六部门又联合印发《关于开展未成年人网络环境整治专项行动的通知》，聚焦网络沉迷、网络欺凌、不良信息等问题，建立“政府监管、企业履责、社会监督、家校协同”的治理体系，这一系列政策的出台，为防治中学生网络沉迷提供了制度保障，也让“健康用网”有章可循。

教育为基：从“被动防”到“主动拒”

防网络沉迷，关键在“疏”而非“堵”，教育部将网络素养教育融入学校育人全过程，引导学生理性认识网络、科学使用网络。
将网络安全、信息辨别、时间管理等知识纳入中小学信息技术课程、德育课程和心理健康教育课程，通过案例分析、情景模拟、小组讨论等方式，让学生了解网络沉迷的危害，掌握“自我设限”“信息筛选”等实用技能，许多学校开展“网络安全周”“文明上网主题班会”，组织学生创作防沉迷宣传海报、短视频，在互动中强化“网络是工具，而非全部”的认知。
加强心理健康干预，针对已出现沉迷倾向的学生，学校建立“心理教师—班主任—家长”联动机制，通过个体辅导、团体活动帮助学生缓解网络依赖，同时培养其线下兴趣爱好，如体育、艺术、科技创新等，用丰富的现实生活填补虚拟空间,让学生在实践中感受真实世界的乐趣与价值。

协同发力：家校社共筑“防火墙”

防治网络沉迷，需凝聚学校、家庭、社会三方合力，教育部积极推动构建“家校社协同”育人模式，形成齐抓共管的局面。
在学校层面，严格落实“手机禁入校园”或“校园内统一管理”要求，通过课堂巡查、课后活动等方式减少学生接触手机的机会；丰富校园文化生活，开设社团活动、课后托管服务，让学生在校园中找到归属感与成就感。
在家庭层面，教育部通过“家校共育”平台、家长会、家庭教育指导手册等，引导家长树立“榜样意识”，放下手机陪伴孩子，与孩子共同制定“家庭用网公约”，明确每日用网时长、用途，避免将手机作为“电子保姆”，许多家长反馈，通过参与学校的“家长课堂”，学会了如何与孩子沟通网络使用问题，亲子关系也因此更加融洽。
在社会层面，教育部联合网信、文旅、市场监管等部门，加强对网络游戏、短视频、直播平台的监管，严格落实实名认证、时段限制等措施；鼓励企业开发优质教育类APP、青少年模式，为中学生提供更多有益的网络资源，让网络成为学习的“助推器”而非“沉迷源”。